Ob in dir ein Fallschirmjäger steckt, zeigt sich im Eignungstest.
Als Fallschirmjäger übernimmst du nicht nur verantwortungsvolle Aufgaben, sondern kannst als Mitglied der Luftlandetruppe bei Aufträgen deine körperliche Leistungsfähigkeit genauso einbringen wie infanteristisches Handwerk. Und mit Mannschaften, Feldwebeln und Offizieren stehen dir in dieser Verwendung gleich drei Laufbahnen offen. Doch dein erster Sprung führt über eine besondere Herausforderung: den Einstellungstest der Bundeswehr.
Fallschirmjäger Bundeswehr Einstellungstest
Der Einstellungstest für Fallschirmjäger bei der Bundeswehr ist weit mehr als nur ein Sporttest. Er ermittelt das Gesamtpaket aus körperlicher Belastbarkeit, geistiger Leistungsfähigkeit, mentaler Stärke, charakterlicher Eignung und Motivation.
Viele Bewerber/-innen scheitern nicht daran, dass ihnen der Wille oder die Eignung fehlt, sondern an falschen Vorstellungen oder einer schlechten Vorbereitung. Wir zeigen dir, welche Voraussetzungen du erfüllen musst, wie das Auswahlverfahren abläuft und wie du dich sinnvoll vorbereitest.
Die formalen Voraussetzungen und möglichen Laufbahnen für Fallschirmjäger
Bevor du intensiv ins Training für den Einstellungstest einsteigst, solltest du klären, welche Laufbahn für dich realistisch ist. Denn du musst ein paar formale Kriterien erfüllen, damit später eine Einplanung als Fallschirmjäger überhaupt möglich ist.
Unabhängig von der Laufbahn musst du:
- die deutsche Staatsbürgerschaft haben.
- mit bundesweiten Versetzungen einverstanden sein.
- bereit sein, an Auslandseinsätzen teilzunehmen.
Die weiteren Anforderungen richten sich nach der Laufbahn:
| Mannschaften | Feldwebel | Offiziere | |
| Alter | mindestens 17 Jahre | 17 bis 29 Jahre | 17 bis 29 Jahre |
| Abschluss | erfüllte Vollzeitschulpflicht (auch ohne Abschluss) | Hauptschulabschluss und abgeschlossene Berufsausbildung oder Realschulabschluss | Fachhochschulreife oder Abitur |
| Verpflichtungszeit | als Soldat/-in auf Zeit ab 12 Monaten (SaZ 1), regulär 12 Jahre; im Freiwilligen Wehrdienst 6 bis 11 Monate | je nach Fachrichtung und Vorbildung: im Truppendienst meist 8 bis 15 Jahre, im Fachdienst 3 bis 16 Jahre | 13 Jahre (bei verwertbarem Studium 8 bis 13 Jahre) |
Der Ablauf des Auswahlverfahrens im Überblick
Das Auswahlverfahren der Bundeswehr ist mehrstufig aufgebaut und zielt darauf ab, die Bewerber/-innen auszuwählen, die den Anforderungen des Dienstalltags intellektuell, körperlich, mental und charakterlich gerecht werden.
Der Einstellungstest ist Teil dieses Auswahlverfahrens. Im besten Fall ist der Ablauf so:
- Gespräch mit der Karriereberatung (Das ist kein Testbestandteil, sondern dient der Orientierung.)
- Bewerbung
- Einladung zum Einstellungstest
- Teilnahme am Eignungstest
- Einplanung auf einem Dienstposten
Bewerben kannst du dich grundsätzlich das ganze Jahr über. Für die Offizierslaufbahn gibt es aber feste Einstellungstermine, für die deine Bewerbung je nach Eingang berücksichtigt wird. Genaue Infos dazu bekommst du vom Karriereberater.
Der Einstellungstest für Fallschirmjäger bei der Bundeswehr
Bei der Eignungsprüfung durchläufst du verschiedene Abschnitte.
Der Einstellungstest überprüft deine Eignung für die Verwendung als Fallschirmjäger. Der Umfang berücksichtigt zwar die Laufbahn, für die du dich bewirbst. Grundsätzlich ist der Test aber nach einem einheitlichen Schema aufgebaut.
Der schriftliche Einstellungstest
Der schriftliche Abschnitt des Einstellungstests ist der sogenannte CAT-Test (CAT = Computer-Assistierte Testung). Bei dem Computertest bearbeitest du mehrere Module. Dazu zählen:
- Deutschtest (Rechtschreibung, Grammatik, Sprachverständnis)
- Mathetest
- Wissenstests (technisches Verständnis, Allgemeinwissen, Grundwissen zur Bundeswehr)
- Intelligenztest (logisches, visuelles und räumliches Denken)
- Konzentrationstest
- Reaktionstest
- Fragebogenverfahren (psychologische Fragen zu Eigenschaften und Verhalten)
Die Aufgaben sind Multiple-Choice-Fragen. Gleichzeitig handelt es sich um ein adaptives Testverfahren: Der Schwierigkeitsgrad der Aufgaben steigt mit richtigen Antworten. So misst der Test dein Leistungsniveau. Dieser Testteil dauert 2,5 bis 4 Stunden.
Bewirbst du dich für die Offizierslaufbahn, schreibst du zusätzlich einen Aufsatz. Dazu wählst du aus drei Themen eines aus. Bewertet werden Ausdrucksfähigkeit, Struktur und schlüssige Argumentation.
Der Sporttest
Ausgerechnet bei den Fallschirmjägern sorgt diese Station für die größte Verwirrung. Die Faktenlage seit 2026: Im Karrierecenter wird kein Basis-Fitness-Test mehr abgenommen, wenn du dich für die Mannschaften oder die Feldwebellaufbahn bewirbst. Das Auswahlverfahren wurde auf ärztliche Begutachtung, CAT-Test und Gespräch zusammengezogen. Nur Offizierbewerber stellen sich in Köln noch einer abgewandelten BFT-Variante.
Wer daraus ableitet, dass es bei den Fallschirmjägern körperlich lockerer zugeht, irrt allerdings gewaltig. Die Anforderungen sind nur nicht mehr im Bewerbungsverfahren gebündelt, sondern verteilen sich auf das, was danach kommt:
- Der Basis-Fitness-Test steht in der Grundausbildung an – mit Pendellauf, Klimmhang und Ausdauerteil.
- Für die Verwendung als Fallschirmjäger folgt die Luftlandeausbildung mit eigenen, deutlich härteren körperlichen Anforderungen.
- Als aktiver Soldat legst du den BFT jährlich ab.
Die Eignungsuntersuchung
Die ärztliche Untersuchung beurteilt deine körperliche und gesundheitliche Eignung aus medizinischer Sicht. Sie umfasst verschiedene Tests, darunter:
- Wiegen, Messen und Berechnen des BMI
- Seh- und Hörtest
- Check von Beweglichkeit und Körperhaltung
- Untersuchung von Herz-Kreislauf-System und Lunge
- Arztgespräch zu Allergien, Vorerkrankungen und Verletzungen
Das psychologische Interview
Obwohl du das Interview mit der Testleitung und je nach Laufbahn einem ranghohen Soldaten führst – psychologisches Personal kommt seit 2026 nur noch im Einzelfall dazu –, ist es letztlich ein normales Vorstellungsgespräch. Das Ziel ist, dich als Person kennenzulernen und deine persönliche Eignung einzuschätzen. Inhaltlich geht es um Themen wie:
- Lebenslauf
- Motivation für den Dienst bei der Bundeswehr in dieser Laufbahn und Verwendung
- Eigenschaften, Interessen, Stärken und Schwächen
- Umgang mit Stress und Verantwortung
- Haltung zu bewaffnetem Dienst und Auslandseinsätzen
Aus dem Gespräch ergibt sich anschließend eine Laufbahnempfehlung für dich.
Die Gruppensituation (nur Feldwebel und Offiziere)
Bewirbst du dich für die Feldwebel- oder Offizierslaufbahn, kommt ein mündliches Assessment-Center dazu. Gemeinsam mit anderen Bewerber/-innen bearbeitest du Aufgaben oder diskutierst ein vorgegebenes Thema. Anschließend hältst du einen Kurzvortrag. In die Bewertung fließen ein:
- Kommunikation und Auftreten
- Durchsetzungsvermögen
- Kooperationsbereitschaft
- Team- und Führungsverhalten
Für die Offizierslaufbahn gibt es außerdem eine Studienberatung. Hier geht es darum, deine festgestellte Eignung mit den verfügbaren Studiengängen abzugleichen.
Laufbahnen nach dem Einstellungstest
Hast du das Auswahlverfahren bestanden und hat sich deine Eignung als Fallschirmjäger bestätigt, folgt die Einplanung auf einen Dienstposten. Als Fallschirmjäger bist du Mitglied des Heeres und der Luftlandetruppe. Deine Aufgaben unterscheiden sich aber je nach Laufbahn.
Mannschaften
In der Laufbahn der Mannschaften bist du mitten im Einsatzgeschehen. Zu deinen Aufgaben gehört zum Beispiel, Kamerad/-innen und andere Personen aus Krisenherden herauszuholen und im Gefecht gegen feindliche Kräfte zu kämpfen.
Du bist für Luftlandeoperationen ausgebildet und beherrschst das Fallschirmspringen genauso wie das infanteristische Handwerk. Je nach Operation arbeitest du auch mit anderen Waffen- und Truppengattungen oder mit Spezialkräften zusammen.
Feldwebel
Als Feldwebel bist du vor allem militärischer Vorgesetzter und Ausbilder. Du bildest Soldat/-innen der Luftlandetruppe aus und bereitest Landeoperationen und Gefechtshandlungen vor. Du stellst die Einsatzbereitschaft deiner Einheit sicher und führst diese eigenverantwortlich im Einsatz.
Offizier
Als Offizier bist du eine Führungsperson. Du hast die Dienstaufsicht in deinem Bereich und trägst die Gesamtverantwortung für den Auftrag, das Personal und das Material. Du planst und organisierst Operationen. Im Einsatz führst du neben deinen Soldat/-innen auch Einheiten anderer Teilstreitkräfte.
Zusätzlich zu deiner militärischen Ausbildung absolvierst du ein Studium an einer Universität der Bundeswehr.
Typische Gründe fürs Scheitern
Oft ist nicht der fehlende Wille der Grund fürs Nichtbestehen. Stattdessen sind es vermeidbare Fehler:
- Unterschätzen der mentalen Anforderungen im Auswahlverfahren
- zu wenig Wissen über Laufbahn und Verwendung
- fehlende Struktur bei der Vorbereitung
- Fehleinschätzung der eigenen Fähigkeiten
- schwammige oder unglaubwürdige Motivation
Die Vorbereitung auf den Einstellungstest für Fallschirmjäger bei der Bundeswehr
Eine erfolgreiche Vorbereitung bezieht immer mehrere Ebenen ein. Wenn du nur Faktenwissen übst oder nur Sport machst, verschenkst du Potenzial.
- Körperlich: Ausdauer- und Krafttraining, Sprints, Koordinationsübungen
- Geistig: Übungsaufgaben aus dem CAT-Test unter Zeitdruck bearbeiten
- Inhaltlich: Schulwissen auffrischen, Bundeswehrwissen aneignen
- Mental: klare Motivation definieren, reflektiertes Selbstbild erstellen, Methoden zur Stressresistenz und Konzentrationsfähigkeit zurechtlegen
- Simulation: Mustertests lösen, Sporttest an einem Stück trainieren, Bewerbungsgespräch gedanklich durchgehen
FAQ zum Bundeswehr-Test für Fallschirmjäger
Wie lange dauert der Eignungstest?
Seit 2026 ist der Termin meist an einem Tag geschafft. Bei langer Anreise kannst du am Vorabend anreisen und kostenfrei in der Kaserne übernachten.
Ist der Einstellungstest für alle Laufbahnen gleich?
Die Grundstruktur ist ähnlich. Allerdings ist der Einstellungstest umso anspruchsvoller und umfangreicher, je höher die Laufbahn ist. Im Vergleich zum Eignungstest für die Laufbahn der Mannschaften kommen für Feldwebel eine Gruppensituation und für Offiziere zusätzlich ein Aufsatz und eine Studienberatung dazu.
Spielt der Sporttest die größte Rolle?
Nein. Die sportlichen Leistungen und generell die körperliche und mentale Belastbarkeit werden zwar stärker gewichtet als bei anderen Verwendungen. Trotzdem muss das Gesamtpaket aus geistiger, körperlicher, persönlicher und charakterlicher Eignung stimmen. Selbst eine sehr gute Fitness gleicht nicht aus, wenn du im persönlichen Gespräch nicht überzeugen kannst.
Bekomme ich einen zweiten Anlauf?
Nach einer gewissen Wartezeit kannst du in den meisten Fällen einen zweiten Anlauf starten. Dann durchläufst du das gesamte Auswahlverfahren von vorne.
Fazit
Der Einstellungstest für Fallschirmjäger ist kein unüberwindbares Hindernis. Wenn du weißt, was auf dich zukommt, dich körperlich und mental gezielt vorbereitest und deine Motivation ehrlich reflektierst, schaffst du die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Teilnahme.
Im Test geht es nicht um Talent oder Spitzenleistungen, sondern um Belastbarkeit und Haltung. Eine strukturierte Vorgehensweise und realistische Erwartungen ebnen deinen Weg zu den Fallschirmjägern.
